Ein warmes Bad kann in der kalten Jahreszeit nicht nur für einen entspannten Abend sorgen, sondern auch für die Kleinen eine wahre Wohltat sein. In der neuesten Ausgabe von «Öko-Test» (11/2026) wurde nun eine Analyse von 16 Erkältungsbädern für Kinder veröffentlicht, die uns aufhorchen lässt. Denn nicht alle Produkte, die in Drogerien und Apotheken erhältlich sind, sind tatsächlich unbedenklich. Die Untersuchung wurde von chemischen Pharmazeuten an der Universität Frankfurt am Main durchgeführt und die Ergebnisse sind teils alarmierend.

Die gute Nachricht zuerst: Drei der getesteten Produkte schnitten mit dem Gesamturteil „sehr gut“ ab. Dazu gehören das Dresdner Essenz Kinder Schaumbad Nase-Frei (23 Cent pro 20 ml), das Kindgesund Atme Wohl Aromabad (2,16 Euro pro 20 ml) und das Kneipp Naturkind Erkältungszeit Schaumbad (40 Cent pro 20 ml). Alle drei sind jedoch erst ab einem Alter von drei Jahren empfohlen. Das wirft die Frage auf: Was ist mit den anderen Produkten, die für Kleinkinder beworben werden?

Die Schattenseiten der Erkältungsbäder

Öko-Test kritisiert in seiner Untersuchung, dass zehn der 16 getesteten Erkältungsbäder trotz der enthaltenen ätherischen Öle für Kinder unter drei Jahren empfohlen werden oder die Anwendung nicht ausschließen. Besonders bedenklich ist die Verwendung von Eukalyptus- und Thymianöl in Badezusätzen. Diese Öle sind in der Tat nicht für die Kleinsten geeignet, da sie Stimmritzenkrämpfe auslösen können – ein Risiko, das niemand eingehen möchte! Auch Thymianöl kann zu Hautreizungen und Überempfindlichkeitsreaktionen führen.

Hinzu kommt, dass das Allergen Delta-3-Caren in fünf der getesteten Badezusätze nachgewiesen wurde. Dieser Duftstoff gilt als stark allergieauslösend und drei Produkte mit Delta-3-Caren erhielten das Gesamturteil „mangelhaft“. Sogar in Arzneimitteln wurden allergene Duftstoffe gefunden, die in der Packungsbeilage nicht deklariert waren. Das lässt einen schon nachdenklich zurück.

Sichere Badepraxis für die Kleinen

Wie kann man also sicherstellen, dass das Baden zur entspannenden Auszeit wird? Die Empfehlung für die Wassertemperatur liegt zwischen 36 und 38 Grad Celsius, und die Badezeit sollte 10 bis 15 Minuten nicht überschreiten. Was die Badezusätze angeht, ist es ratsam, diese sparsam zu dosieren und außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren. Das klingt einfach, aber es sorgt für ein sicheres Badevergnügen. Und ganz ehrlich, wer möchte schon, dass die Kleinen beim Baden überempfindlich reagieren?

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Die Hersteller betonen zwar die Sicherheit ihrer Produkte, aber die Bedenken bezüglich der Verwendung ätherischer Öle bleiben. Hier ist es wichtig, dass Eltern sich der Risiken bewusst sind und gegebenenfalls auf die „historischen Präparate“ verzichten, die weiterhin verkauft werden dürfen, obwohl sie nicht mehr den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entsprechen.

Insgesamt zeigt die Untersuchung von Öko-Test, dass nicht alle Erkältungsbäder für Kinder bedenkenlos verwendet werden können. Es lohnt sich, einen Blick auf die Inhaltsstoffe zu werfen und sich für sichere Alternativen zu entscheiden. Schließlich geht es darum, den Kleinen eine angenehme und gesunde Zeit im Bad zu ermöglichen.