Nahrungsergänzungsmittel im Influencer-Dschungel: Zwischen Versprechen und Wahrheit
Heute ist der 11.11.2026, und während sich die Welt um uns ständig verändert, gibt es einen Markt, der wie ein unaufhaltsamer Zug voranschreitet: der Bereich der Nahrungsergänzungsmittel. In Apotheken, Drogerien, Supermärkten und online sprießen sie wie Pilze nach dem Regen aus dem Boden. Man könnte fast meinen, man könnte mit einem kleinen Gläschen Vitamine das ganze Universum retten. Es ist ein faszinierendes, aber auch besorgniserregendes Phänomen.
Ein Blick auf die sozialen Medien zeigt, wie stark Influencer:innen in diesem Marketing-Mix mitspielen. Fast jeder zweite Beitrag, den sie veröffentlichen, enthält Informationen, die nicht nur fragwürdig sind, sondern auch gegen die Regeln verstoßen. Eine Untersuchung der Verbraucherzentralen hat ergeben, dass unzulässige Aussagen, die durch Angst und vermeintliche Expertise geschürt werden, an der Tagesordnung sind. Die Influencer:innen versprechen Wunder, die mit einem simplen Nahrungsergänzungsmittel erreicht werden können – das klingt verlockend, ist aber nicht immer die Wahrheit.
Die Rolle der Influencer:innen
Wie wichtig Influencer:innen im Marketing für Nahrungsergänzungsmittel und Gesundheitsprodukte geworden sind, ist kaum zu übersehen. Oftmals werben sie nicht nur für Produkte, sondern verkaufen sogar eigene Marken oder lassen sich sponsern – und das ohne die nötige Kennzeichnung. Das ist ein echtes Problem, denn Verbraucherzentralen raten eindringlich zur genauen Prüfung solcher Werbung. Ein Versteckspiel, bei dem der kommerzielle Zweck nicht klar erkennbar ist, gilt als Irreführung. Und hier wird’s spannend: Nach einer EU-weit abgestimmten Untersuchung stellte sich heraus, dass 97 % der Influencer:innen Inhalte mit kommerziellem Hintergrund veröffentlichen, aber nur 20 % diese als Werbung kennzeichnen. Das lässt aufhorchen!
Es wird immer deutlicher, dass viele Werbungen für Nahrungsergänzungsmittel in sozialen Medien nicht als solche erkennbar sind. Ein Marktcheck der Verbraucherzentralen hat 804 Beiträge von 27 Influencern untersucht. Das Ergebnis? Kein einziger dieser Beiträge war ausreichend als Werbung gekennzeichnet! Darüber hinaus machen 160 Beiträge unzulässige gesundheitsbezogene Aussagen, die Krankheiten vorbeugen oder heilen sollen. Da fragt man sich, wie viel Vertrauen man in solche Inhalte setzen kann.
Die Wahrheit hinter den Versprechen
Die Strategien der Influencer:innen sind oft clever durchdacht. Sie erzeugen Angst, indem sie normale Lebensmittel als unzureichend darstellen, oder sie täuschen Fachwissen vor, indem sie auf Studien oder medizinische Titel verweisen. Komischerweise erscheinen auch persönliche Erfolgsgeschichten, die den Eindruck erwecken, dass jeder mit dem richtigen Produkt ein neues Leben führen kann. Und dann gibt es da noch den Kaufdruck – Rabattcodes und befristete Angebote, die einen dazu verleiten, sofort zuzuschlagen.
Die Realität ist, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Zulassung wie Arzneimittel benötigen; eine bloße Anzeige beim Bundesamt für Verbraucherschutz reicht aus. Das sollte uns zu denken geben. Hoch dosierte Präparate können nicht nur Nebenwirkungen haben, sondern auch mit Medikamenten interagieren. Das Chemische und Veterinäruntersuchungsamt Stuttgart hat in einer Untersuchung herausgefunden, dass 39 % der Angaben unzulässig waren. Wer kontrolliert das alles? Ehrlich gesagt, die Lebensmittelüberwachung und die Landesmedienanstalten sind für die Kontrolle von Werbung zuständig, aber da gibt es noch viel Raum für Verbesserungen.
Verbraucher:innen wünschen sich strengere Regeln für Influencer-Werbung. 72 % sind dafür. Das zeigt, wie wichtig den Menschen Transparenz ist. Die Verbraucherzentralen fordern sogar ein Werbeverbot für Nahrungsergänzungsmittel auf Social Media, insbesondere zum Schutz von Kindern. Es bleibt zu hoffen, dass sich hier etwas bewegt und die Menschen nicht weiterhin im Dschungel aus Falschinformationen und übertriebenen Versprechungen verloren gehen.