Heute ist der 10.11.2026 und während die Welt sich immer weiter dreht, gibt es eine Entwicklung, die unsere Aufmerksamkeit verlangt: die Werbung für Nahrungsergänzungsmittel auf Social Media. Besonders die Plattformen Instagram und TikTok stehen im Fokus, und das nicht ohne Grund. Verbraucherzentralen haben eine Untersuchung gestartet, die am 9. November 2026 veröffentlicht wurde und uns einen Blick hinter die Kulissen der Influencer-Werbung gewährt. Dabei wurden 1.662 Beiträge von 27 Influencern aus den Bereichen Fitness, Beauty und Familie erfasst. Unter diesen befanden sich 804 Beiträge, die sich spezifisch mit Nahrungsergänzungsmitteln beschäftigten – ein gewaltiger Teil, der uns zu denken gibt!

Nun wird’s spannend: 378 dieser Beiträge, also fast die Hälfte, enthalten gesundheitsbezogene Aussagen. Doch hier kommt der Haken: Nur fünf dieser Beiträge entsprechen der EU-Health-Claims-Verordnung. Das lässt aufhorchen! Der Großteil, nämlich 160 Beiträge, erweckt den Eindruck, dass die beworbenen Produkte Krankheiten vorbeugen oder sogar heilen können – und das ist, wie wir wissen, absolut verboten. Dazu kommt, dass von den 589 als Werbung eingestuften Beiträgen keine einzige ausreichend gekennzeichnet war. Influencer nutzen oft geschickte Strategien, um Vertrauen zu schaffen und Ängste zu schüren, um ihre Produkte an den Mann oder die Frau zu bringen. Das ist eine ganz schön schillernde Grauzone.

Die Verantwortung der Plattformen

Die Verbraucherzentralen fordern jetzt dringend stärkere Kontrollen der Lebensmittelüberwachung im digitalen Raum und mahnen Hersteller, sicherzustellen, dass ihre Werbung den gesetzlichen Vorgaben entspricht. Es ist ein Aufruf zur Verantwortung! Plattformen wie Instagram und TikTok sollten ebenfalls mehr in die Pflicht genommen werden, damit rechtswidrige Gesundheitswerbung nicht länger im Netz umherschwirrt. In diesem Zusammenhang ist es wichtig zu wissen, dass Verbraucher in Baden-Württemberg auch Beschwerden über irreführende Lebensmittelwerbung direkt an die örtliche Lebensmittelüberwachung richten können.

Die Realität ist, dass Influencer:innen eine bedeutende Rolle im Marketing für Nahrungsergänzungsmittel und Gesundheitsprodukte spielen. Oft sind sie die ersten, die über neue Produkte berichten und somit auch das Vertrauen der Verbraucher gewinnen. Doch dabei wird die Werbung häufig nicht ausreichend gekennzeichnet – ein klarer Verstoß gegen die Kennzeichnungspflicht. Die Verbraucherzentralen empfehlen, jede Influencer-Werbung genau unter die Lupe zu nehmen. Eine Untersuchung der Universität Erfurt aus dem Jahr 2024 belegt, dass gerade in Deutschland die Verbreitung von Falschinformationen zu Gesundheitsthemen auf Social Media enorm hoch ist.

Ein Aufruf zur Wachsamkeit

Besonders alarmierend ist eine österreichische Studie aus 2025, die zeigt, dass viele Werbungen gezielt Desinformation verbreiten und das Vertrauen in evidenzbasierte Medizin untergraben. Werbung muss klar als solche erkennbar sein, besonders wenn Produkte kostenlos zur Verfügung gestellt wurden oder Rabattcodes angeboten werden. In einer EU-weit abgestimmten Untersuchung des Consumer Protection Cooperation Network stellte man fest, dass 97% der untersuchten Influencer:innen Inhalte mit kommerziellem Hintergrund veröffentlichen, jedoch nur 20% diese als Werbung kennzeichnen. Das ist ein starkes Stück, oder?

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Dazu kommt, dass in der Welt der Influencer:innen die Grenzen zwischen persönlicher Meinung und kommerziellem Interesse oft verschwimmen. Während persönliche Erfahrungsberichte unter das Recht auf Meinungsäußerung fallen, ist die Nachprüfbarkeit dieser Erfahrungen eine ganz andere Sache. Eure Vorsicht ist hier gefragt! Übertriebene Aussagen oder das Schüren von Ängsten sollten immer ein Warnsignal sein. Wenn jemand ein Produkt gegen Krankheiten anpreist – denkt daran, dass Nahrungsergänzungsmittel rechtlich als Lebensmittel und nicht als Arzneimittel gelten. Das ist ein wesentlicher Punkt!

Verbraucher:innen, die auf solche Werbung stoßen, sollten nicht zögern, verdächtige Inhalte über die Beschwerdebox der Verbraucherzentralen zu melden. Und nicht vergessen: Informiert euch! Auf den Webseiten der Verbraucherzentralen findet ihr zahlreiche Informationen und Empfehlungen, wie ihr beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln im Fernabsatz klug entscheiden könnt.