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Dr. Benedict Lust (MD, DC, ND), ein deutscher Arzt und Chiropraktiker, der 1892 in die USA auswanderte, war Amerikas erster naturheilkundlicher Arzt. Obwohl Benedict Lust vom Establishment wegen seiner „revolutionären“ Vorstellungen von Bewegung, Vegetarismus und gesundem Leben verspottet wurde, gründete er das erste Reformhaus, wie wir es kennen, und kristallisierte den Schwerpunkt der Naturheilkunde auf […]

Alle Formen der Medizin haben unterschiedliche Arten der Behandlung von Krankheiten. Während die moderne Medizin dem Weg von Tabletten, Sirupen und Nahrungsergänzungsmitteln folgt, gibt es auch andere alternative Methoden. Naturheilkunde ist eine alternative Heilmethode, bei der die Heilkraft der Natur zur Heilung von Krankheiten eingesetzt wird. Naturheilkunde wird auch als „natürliche Medizin“ bezeichnet, da sie […]

Naturheilkunde ist einfach ein anderes Wort für Naturmedizin. Es ist eine sehr alte Wissenschaft (das Wort „Wissenschaft“ bedeutet Wissen), die ihre Wurzeln in indischen und chinesischen Heiltraditionen hat. Im Westen haben sich diese Traditionen in viele verschiedene Disziplinen verzweigt, aber der Kern von allen ist die naturheilkundliche Ernährungstherapie oder einfach die naturheilkundliche Ernährung. Naturheilkundeschulen Naturheilkundliche […]

Gabriella Espinosa ist Yogalehrerin und Ernährungstherapeutin, die Frauen hilft, sich in der Perimenopause, in den Wechseljahren und darüber hinaus zurechtzufinden. In ihren Kursen und Exerzitien geht es um Frauen, die sich mit ihrem inneren Selbst verbinden und ihre Stärke entdecken oder wiederentdecken. Gabriella ist auch die Gründerin von Women’s Body Wisdom, wo sie Frauen in […]

Zuhause verbringen wir viel Zeit, daher ist es sinnvoll, dass unser Wohnsitz so stressfrei wie möglich ist. Für viele von uns ist die Heimat der Ort, an dem wir dem Chaos der Außenwelt entfliehen, uns von der Wirbelwind-Arbeitswoche erholen und uns auf allen Ebenen ernähren. Während des gesamten Jahres 2020 scheinen wir zu Hause gewesen […]

Wenn eine weitere Sperre eintritt und Einschränkungen eingeführt werden, fühlen Sie sich möglicherweise unverbundener, überforderter und unsicherer als gewöhnlich. Diese Isolationsmeditation soll sich wieder mit sich selbst verbinden und Ihnen helfen, ein Leben zu visualisieren, das über das hinausgeht, das COVID für Sie geplant hat. Zu Beginn des Jahres haben Sie wahrscheinlich eine Liste der […]

Willkommen zurück. Ein gesundes Leben zu führen hat Wurzeln in der Küche. Diese Woche konzentrieren wir uns auf einen Favoriten am Morgen – Kaffee. Viele Menschen denken nicht, dass ihr Tag begonnen hat, bis sie ihre erste Tasse genossen haben, aber Kaffee hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Lass es uns gemeinsam herausfinden! Kaffee Für viele würde sich der Tag […]

Viele Studios mussten zum zweiten Mal ihre Türen schließen, aber alle passen sich schnell an die neue Normalität an und arbeiten hart daran, weiterhin jeden Tag Platz für Yoga-Kurse zu schaffen. Mit Zoom, Youtube und Social Media sind wir nie zu weit von einem Yoga-Kurs mit unseren Lieblingsstudios und Lehrern entfernt. Die Teilnahme an Online-Kursen […]