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Gesundheit & Ernährung

03. Januar 2021

Wie man Gesundheit und Fitness erreicht

Viele Menschen sind auf der Suche nach Gesundheit und Fitness, aber was sind wirklich die Grundvoraussetzungen für Gesundheit und Fitness und wie erreichen Sie eine gute Gesundheit und ein allgemeines Wohlbefinden? Wenn Sie sich das Konzept genauer ansehen, läuft alles auf die folgenden vier Komponenten hinaus, die für ein gesundes Leben entscheidend sind. Sie sind: […]

03. Januar 2021

Motivierende Interviews: Alles was Sie wissen müssen

Ich hatte das Glück, zu den ersten Menschen in Großbritannien zu gehören, die von den Urhebern dieses Beratungsansatzes, Dr. Bill Miller und Dr. Steve Rollnick, in Motivational Interviewing geschult wurden. Es ist jetzt, dreißig Jahre später, schwer zu erklären, wie aufregend es war, am Anfang von etwas zu stehen, das in der Welt der Psychotherapie […]

Gesundheit & Ernährung

03. Januar 2021

Du bist kein Hund, belohne dich nicht mit Essen

Diejenigen unter Ihnen, die Gewicht verlieren und in Form kommen möchten, müssen sich an diesen wichtigen Punkt erinnern – Sie sind kein Hund, also belohnen Sie sich nicht mit Futter. Der Grund, warum ich dieses Thema anspreche, ist, dass Menschen, die versuchen, ihre tägliche Ernährung zu verbessern, oft das Gefühl haben, eine essbare Belohnung verdient […]

Hier könnte Ihr Advertorial stehen

Ein Advertorial bietet Unternehmen die Möglichkeit, ihre Botschaft direkt im redaktionellen Umfeld zu platzieren

02. Januar 2021

So finden Sie den richtigen Therapeuten

Es gibt eine große Anzahl von Therapeuten, die mit einer Vielzahl von Methoden arbeiten. Wie werden Sie jemanden auswählen, der zu Ihnen passt? Als erstes sollten Sie überlegen, ob Sie einen Berater oder einen Psychotherapeuten aufsuchen möchten. Was ist der Unterschied? Die Beratung ist in der Regel kurz- bis mittelfristig (von einigen Sitzungen bis zu […]

Gesundheit & Ernährung

02. Januar 2021

Wie man einen Bart natürlich wachsen lässt

Möchtest du dir einen Bart wachsen lassen? Das ist eine fantastische Idee. Und auch der No Shave November ist nur noch wenige Monate entfernt. Die Wahl, Ihren Bart wachsen zu lassen, kann die beste Zeit sein, wenn Sie diesen männlichen Look wünschen. Wenn das Wachstum langsam ist, möchten Sie sicher, dass Ihr Gesichtshaar schnell nachwächst. […]

02. Januar 2021

Die Bedeutung der kognitiven Verhaltenstherapie bei der Behandlung von Depressionen und Angststörungen

Depressionen und Angststörungen sind psychosomatische Zustände, dh eine Kombination von psychischen und physischen Faktoren. Während die physische (oder somatische) Komponente der Erkrankung mit Antidepressiva behandelt wird, wird die psychologische Komponente durch Psychotherapie behandelt. Bei der Psychotherapie muss mit einem Psychologen wie einem Psychiater, Psychologen, Sozialarbeiter oder einem Berater gesprochen werden, der zunächst den Grund für […]

Gesundheit & Ernährung

02. Januar 2021

Biolebensmittel – das ist vielleicht nicht so gesund

Wenn es um Gewichtsverlust geht, hat ein einheitlicher Diätplan keine guten Ergebnisse. Dies ist weitaus wichtiger, wenn man bedenkt, dass einige zwar in Ordnung und auch gesund sein können, aber andererseits für mehrere Personen schädlich sein können. Sie werden jedoch viele Personen finden, die davon ausgehen, dass ein Lebensmittel als „gesund“ und „gut“ eingestuft wird, […]

01. Januar 2021

Ist Online-Beratung das Richtige für Sie?

Online-Beratung ist nicht neu. Andere Begriffe für Online-Beratung sind Etherotherapie, Online-Therapie, Cybertherapie und Internet-Beratung. Fast 10 Jahre sind vergangen, seit ich zum ersten Mal Online-Beratung angeboten habe. Fachleute befürchteten, dass Online-Berater versuchen würden, die traditionelle Psychotherapie von Angesicht zu Angesicht zu ersetzen. Mittlerweile bieten viele Psychotherapeuten Online-Beratung an oder nutzen zumindest Technologie, um die Beziehungen […]

Gesundheit & Ernährung

01. Januar 2021

10 gesunde Frühstücksideen für Kinder

Das Essen einer reichhaltigen, gesunden Mahlzeit innerhalb der ersten Stunden nach dem Aufwachen ist für alle, insbesondere für Ihre Kinder, dringend erforderlich. Daher gilt das Frühstück als die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es ist die Mahlzeit, die den Beginn eines aktiven Tages antreibt. Nach einer verjüngenden Nacht des Schlafes benötigen Sie und das Gehirn und […]

01. Januar 2021

Die ethischen Herausforderungen bei der Arbeit mit älteren Erwachsenen

Marie Jones ist eine 73-jährige Frau, die letztes Jahr nach fast 50 Jahren Ehe ihren Ehemann verloren hat. Ihre Beschwerden sind Gedächtnisprobleme, Appetitlosigkeit und wenig Energie. Frau Jones sagte ihrem Arzt, dass ihre Kinder denken, sie sollte in eine Altersgemeinschaft ziehen, aber sie zögert, ihr Zuhause aufzugeben. Wenn Frau Jones oder jemand wie sie auf […]

Gesundheit & Ernährung

01. Januar 2021

Mesotheliom und die Bedeutung einer guten Ernährung

Jeder weiß und erkennt an, dass die Schlüsselkomponente für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils darin besteht, eine gute Ernährung in Ihre Ernährung aufzunehmen, insbesondere wenn Sie an Mesotheliomkrebs oder einer anderen gesundheitsschädigenden Krankheit leiden. Personen mit Mesotheliom können stark von einer ernährungsreichen Ernährung profitieren, die zweifellos schwankt, wenn sie ihr Behandlungsprotokoll durchlaufen, und eine große […]

31. Dezember 2020

Psychodrama und christliche Beratung – Christliches benutzerfreundliches Psychodrama

Das Psychodrama begann 1921 mit JL Moreno, einem Arzt, der 1925 aus Österreich in die USA eingewandert war. Blatner definiert Psychodrama als eine Methode der Psychotherapie, bei der Patienten die relevanten Ereignisse in ihrem Leben inszenieren, anstatt nur über sie zu sprechen. Dies beinhaltet die Erforschung nicht nur historischer Ereignisse in Aktion, sondern vor allem […]

Gesundheit & Ernährung

31. Dezember 2020

Fitness und Ernährung für die Gesundheit

In dem Zeitalter, in dem wir leben, liegt ein beispielloser Fokus darauf, gesund zu werden und zu bleiben. Da immer mehr Forschungen auf die Auswirkung von Fitness und Ernährung auf unsere allgemeine Gesundheit hinweisen, wird es schwieriger, die Ergebnisse zu ignorieren. Es besteht kein Zweifel, dass die Nahrung, die wir essen, und die körperliche Aktivität, […]

31. Dezember 2020

Merkmale der kognitiven Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Form der Psychotherapie, die bei einer Vielzahl von Problemen im Leben eines Menschen wie Depressionen, Suchtverhalten, Angstzuständen, Beziehungsproblemen, schlechtem Essen, Zwangsstörungen und bipolaren Störungen wirksam ist. CBC verändert die Gedanken und Überzeugungen der Menschen (kognitiv) und ihren Umgang (Verhalten). CBT umfasst eine Vielzahl von Ansätzen, darunter Rational Living Therapy […]