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Wenn ich fragen würde: Warum isst du? Eine ganze Menge Leute werden sagen, weil wir hungrig sind. Hinter dieser Antwort steckt viel mehr, denn es geht nicht nur darum, Ihren Hunger zu stillen, sondern gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Nährstoffe enthalten, die Ihrem Körper helfen können, richtig zu funktionieren. Sie haben hier die […]

Bezug Braakhuis A, Campion P, Bishop K. Die Auswirkungen der Ernährungserziehung auf Gewicht und Gesundheitsbiomarker bei Brustkrebsüberlebenden. Med Sci (Basel). 2017;5(2):12. Zielsetzung Bestimmung der Auswirkungen von Ernährungsumstellungen auf Gewicht, Taillenumfang, BMI, Blutfettprofile und Glukoseprofile bei Brustkrebsüberlebenden Entwurf Sechsmonatige, 3-armige, parallele randomisierte Kontrollstudie mit Baseline-Tests und Post-Interventions-Tests Teilnehmer Fünfzig postmenopausale Frauen im Alter von ≥ 50 […]

Jemand sagte, Eier sollten nicht gegessen werden, aber es ist in Ordnung, Hüttenkäse und Ricotta-Käse zu essen. Haben Sie dieses Problem während Ihrer Diät? Ich hatte dieses Problem vor langer Zeit, als ich noch auf meiner Anti-Candida-Diät war. Solange ich mich noch erinnere, würde ich diesen Artikel für Sie schreiben. Ich habe recherchiert, basierend auf […]

Dieses Papier ist Teil der NMJ-Sonderausgabe 2018 zu Kognition und psychischer Gesundheit. Laden Sie die vollständige Ausgabe hier herunter. Bezug Nilsson A, Salo I, Plaza M, Björck I. Auswirkungen eines Beerenmischgetränks auf kognitive Funktionen und kardiometabolische Risikomarker; eine randomisierte Crossover-Studie bei gesunden älteren Erwachsenen. Plus eins. 2017;12(11):e0188173. Zielsetzung Bewertung der Auswirkungen auf die kognitive Funktion […]

Gesundes Essen in Fast-Food-Restaurants muss kein Widerspruch mehr sein. Den Medienrummel um die Fast-Food-Industrie hinter sich zu lassen, ist wirklich nicht anstrengender als alles andere, was man im Leben tut. Der Unterschied hat möglicherweise nur mit Ihrem momentanen Fokus zu tun. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, ein Opfer zu sein, dann ist die Fast-Food-Industrie schlecht. […]

Von PeterPower Unser tägliches Arbeitsleben des Sitzens auf Stühlen und sogar Frontbelastungsübungen wie z Denn Radfahren und Laufen machen unsere Hüften und die umliegenden Muskeln zu einem der engsten Bereiche des Körpers. Dies führt oft zu einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit und möglicherweise zu einer Belastung des unteren Rückens. Offene Hüften sind eines der Schlüsselelemente für das […]

Menschen entscheiden sich aus einer Reihe von Gründen für alternative Medizin und natürliche Gesundheit gegenüber konventionellen Gesundheitspraktiken. Vielleicht befinden Sie sich an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie kleinere Gesundheitsprobleme haben und nach alternativen Methoden zu herkömmlichen Gesundheitspraktiken suchen, die oft nicht funktionieren. Oder vielleicht fühlen Sie sich gesund und möchten diese Gesundheit […]

Wir alle wachsen mit einem angeborenen Selbsterhaltungstrieb auf. Während wir uns entwickeln und reifen, werden wir uns potenzieller Bedrohungen für unser emotionales und spirituelles sowie körperliches Wohlbefinden bewusster. Leider lernen wir auch, uns manchmal auszureden, auf unsere Instinkte zu reagieren, und das kann uns in Beziehungen verletzen. Wenn Sie in einer emotional missbräuchlichen oder anderweitig […]