Pflanzen bei Muskelkater – Regeneration mit Kräutern
Muskelkater? Entdecken Sie die geheimen Kräuter, die Sportler weltweit nach dem Training zur Regeneration nutzen – wir enthüllen die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und zeigen Ihnen, wie Sie mit Pflanzen schnell wieder fit werden!
| Pflanze | Hauptbestandteile | Wirkung |
| Ingwer | Gingerol | Entzündungshemmend, schmerzlindern |
| Kurkuma | Curcumin | Entzündungshemmend, healing |
| Arnika | Helenalin | Schmerzreduktion, schwellungshemmend |